心很靜，身體很輕，雜念很少，全身上下有被清洗過的感覺
昨天盤坐時 心很安靜 安靜聽老師說話聲音 感覺一個特別的頻率在週遭 感覺到自己身體的脈動 眼睛含著些些淚水 這些年經歷許多 老師給予能量祝福時 我像是一個不會說話的孩子 只能一直哭 所有的委屈悲傷一直出來 平躺時身體像躺在雪地裡 不停顫抖 不能停 感覺自己很憂傷的靈魂 自己和自己對話 浮現生命每個事件 接受一切感覺 沒關係 都出來吧 好久 身體才沒再一直顫抖 回家路上 心很靜 身體很輕 雜念很少 寧靜的感覺一直持續 清晨三點才睡 精神很好 有被清洗過的感覺 絆住我的東西有出來一些 今年的願是希望自己能充滿愛與慈悲 很高興能遇見您 還有很多要學習的 謝謝老師及樊雅 願愛充滿大家
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