正文
課文
只有當你每天存在和活在課程中
在三十天之後
你將會全然地和平
輕而易舉的富足
這就是在聖靈的境界
而當你閱讀、研究,然後分析課程時
這是在小我的境界
第一天 * 第一課
我觀察我說什麼
今天,我察覺我說的一切。我留意我在說什麼、我說了多少、和我的說話當中有多少會令到我的生命有所不同。我說話是為了平安,還是為了創造混亂?我說話是為帶來更多的愛和喜悅,還是為帶來更多的恐懼?一整天,我察覺我所說的一切,並且選擇對自己和他人只說喜悅、平安和愛的話。今天,我觀察我說什麼。
[導讀文章]
關於小我
當我們降生到身體的時候,我們生產了小我,它是一個建基於恐懼而形成分裂的思想。在那個階段,我們的小我有如小狗一樣地依賴我們。我們喜歡小我就如喜歡小狗一樣,我們用自己的不安全感去餵養它。我們把它繫上狗鏈,並將狗鏈永遠地扣在手腕上,就有如一個手銬一樣。
從那一刻開始,我們越是以“我們比他人好、我們獨特,又或者以我們不及他人好、我們內疚”這樣的思想去餵養小我,小我就長得越大。可是,跟小狗不一樣,小我的成長是無可限量的。如果我們餵得足夠的話,它可以生長到如大象般龐大。那時候,不管怎樣我們也將無法控制它。事實上,你可能也認識某些人擁有大象般龐大的小我。很小的失望便會把他弄到瘋狂得大發脾氣。
如果你曾飼養過小狗,你會留意到,當你帶小狗到公園散步,遇上另一個人帶著大狗時,大狗從來不會攻擊你,但它會攻擊你的小狗。小我就是這樣運作的。它只會留意和看見其他人的小我。這個情況下,靈性是不被發現的。
只要你聆聽你的小我,分裂的想法便完完整整地存在,而結果總是混亂和糾纏。我們的目標就是不再餵養小我,令它縮小。這樣小我才會維持細小和虛弱,那它便會別無他選地遵循我們——我們這靈性。當小我遵循我們時,結果便會是喜悅、和平和輕鬆自在的生活。
信守承諾