27.冥想
I．昆達裡尼（KUNDALINI）
RA：較低能量極（根輪root chakra）會從宇宙（cosmos）吸取寰宇（universal）能量進入它自身。從那一點，能量向上移動，直到與正極螺旋能量相遇，並產生相互作用。這股正極能量是從內在向下移動。一個實體的光芒活動層次既是這個相遇點的所在。也就是南極外在能量與正極內在螺旋能量相遇處。當一個實體逐漸成長，極化程度增加，這個相遇點也會向上移動。這個現象被你們稱為昆達裡尼（kundalini）。無論如何，最好把它想成是宇宙與內在振動理解相遇之處。(B2, 49場)
RA：盤繞（coiled）的大蛇被呼召向上攀升，這個隱喻非常適於你們人群的思維。有兩種能量，於是我們嘗試，如同這個八度音程任何真實顏色的實體們會做的一般，沿著能量中心，將內在與外在本質相遇的地方，不斷向上推升。有兩個方法用來接近這個目標：
首先是感知（sensible）的方法。透過南極(根輪root chakra)，屬於自我的經驗根源被吸引到該實體。每一個經驗都需要被觀察，經歷，平衡，接受，並安置在個體之中。實體（學到）自我-接收和覺察催化劑，逐漸地成長。這些經驗安置的適宜處所也將上升到新的真實顏色實體。這些經驗，不管是什麼，（一開始）都會是在紅色光芒處，並依照它的生存價值被考量，依此類推。
對於正在成長與尋求的心/身/靈複合體，每一個經驗都將依以下次序被理解：
1生存的（第一密度）
2個人特性的（第二密度）
3社會關係（第三密度）
4普世大愛（第四密度）
5以及這個經驗如何產生自由的溝通（第五密度）
6接著是這經驗如何與宇宙能量連結（第六密度）
7最後是（發現）每個經驗的神聖（sacramental）本質（第七密度）
此時，造物者已經在內。
在北極，皇冠（crown）早已位於頭頂之上，該實體是一個潛在的神靈。這股力量籍由謙卑與信賴的接受，透過冥想與沉思自我與造物者，進入存有。這兩股能量相遇的地方，就是這條大蛇達到其高度的地方，當這股解開盤繞（uncoiled）的能量接近普世大愛與光輝燦爛的存有，該實體的收割也就不遠了。(B2, 49場)
II．另外兩類冥想
發問者：在冥想中，一種是盡可能讓心智空白，讓它止息；另一種是集中精神聚焦於某個物體或某件事情。哪一種會產生更有用的結果？
RA：這兩種冥想方式都有它特定的用處。被動式的冥想涉及清除心智，清空你們人群心智複合體中顯著常見的心智混亂，它能夠有效地獲得內在寧靜並作為聆聽造物者的基礎。這是個有用且有益的工具。直到如今還是一般冥想中最有用的冥想類別，與沉思或禱告相對而言。
具像化的冥想類別有它的目標，但不包括在一般冥想中。具像化是行家的工具，那些學習到將視覺影像持受在心智中的實體們，發展出一種內在的專注力，能夠超越無聊與不適。當這個能力在行家裡面結晶化，該行家便可以在意識內極化，無需外在的行動，進而影響行星意識。這是你們所謂的白魔法師（White Magician）的產生。只有那些想要尋求有意識地提升行星振動的實體們，會覺得具像化是特別令人滿足的冥想類別。
沉思或在冥想狀態中思考一個鼓舞人心的景象或文字，在你們人群中是極為有用的，被稱為祈禱的意志技能也具有潛在有益的特質。它是否真的是有益的活動，完全依賴祈禱者的意圖與目的。(B2, 49場)
III．最有力的連接
RA：當正面行家從內在碰觸智慧無限，這是個最有力量的連接，因為他連接了整個心/身/靈複合體的小宇宙與大宇宙。於是這個行家成為愛與光的鮮活管道。並且能夠將這管道直接通導到地球能量連接網。這類的儀式總是在讚美與感謝中結束。使能量紮根，接著將這股能量釋放進入整個地球。(B2, 50場)
IV．脊椎是否要豎直？
發問者：冥想過程中脊椎的豎直位置是否有用或有助益？
RA：有些助益。(B3, 66場)
V．收割量和極性程度的關係
發問者：不提升收割量，而提升極化，可不可以？
RA：在第三密度，服務他人和服務自我的提升都不可避免地提高一個實體享受更高光芒強度的能力。因此，在第三密度幾乎不可能有不提升收割量而得到的極化。在第五密度的收割，極化和收割量沒有什麼關係。(B3, 71場)
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